“No creemos que la terapia consista sólo en aliviar el malestar. Creemos en comprender tu historia para que el cambio sea profundo, respetuoso y duradero”
Hay momentos en los que sentimos que algo no va bien. La ansiedad aparece sin avisar, el estrés se vuelve constante, las relaciones se complican o simplemente dejamos de reconocernos. A veces sabemos qué nos está pasando y otras solo sentimos que ya no podemos seguir igual.
En Clínica Adarma queremos ofrecerte un espacio donde puedas comprender lo que estás viviendo y encontrar herramientas para recuperar tu bienestar. Si buscas un psicólogo para adultos en Alcobendas, La Moraleja, San Sebastián de los Reyes o la zona norte de Madrid, estaremos encantados de acompañarte.
No creemos en las terapias iguales para todo el mundo.
Nuestro equipo trabaja desde un enfoque integrador, combinando diferentes modelos terapéuticos basados en la evidencia, donde nos adaptarnos a las necesidades de cada persona. Porque entendemos que cada historia es diferente y que la terapia también debe serlo.
Nuestro objetivo no es únicamente ayudarte a reducir los síntomas. Queremos comprender contigo qué hay detrás de ese malestar para que los cambios sean profundos y duraderos. Mientras trabajamos el origen, también te proporcionaremos estrategias para aliviar aquello que hoy te está haciendo sufrir.
La ansiedad, la depresión, el estrés o los problemas en las relaciones no aparecen por casualidad. Aunque aliviar los síntomas es una parte importante del proceso terapéutico, en Clínica Adarma creemos que para conseguir un cambio real también es necesario comprender qué los está manteniendo.
Por eso trabajamos desde una psicoterapia integradora, un enfoque que nos permite adaptarnos a cada persona en lugar de encajar a todas dentro del mismo modelo terapéutico.
Cada historia es diferente, y por tanto, cada persona lo es. Quizá necesites aprender herramientas para gestionar tu ansiedad desde las primeras sesiones, o quizá necesites comprender cómo determinadas experiencias pasadas, el estilo de apego, un trauma, tus relaciones o la forma en que has aprendido a enfrentar la vida siguen influyendo en tu bienestar actual.
Nuestro trabajo consiste en acompañarte en tus procesos: ayudarte a sentirte mejor hoy, sin perder de vista aquello que necesita ser comprendido para que el malestar no siga repitiéndose una y otra vez.
Para ello, nuestro equipo combina diferentes modelos terapéuticos basados en la evidencia, como EMDR, las terapias contextuales (como ACT y Mindfulness), la terapia sistémica, el trabajo centrado en el apego, el enfoque humanista, la terapia cognitivo-conductual y otros modelos que nos permiten construir una intervención realmente personalizada.
No creemos que exista una única terapia válida para todo el mundo. Creemos en encontrar la mejor forma de ayudarte a ti.
Puedes reservar directamente una primera sesión con nuestro equipo de psicología para adultos o, si no sabes por dónde empezar, solicita una entrevista de triaje.
Estaremos encantados de ayudarte.
En Clínica Adarma contamos con un equipo de psicólogas especializadas en terapia para adultos, preparadas para acompañarte en las distintas dificultades y momentos vitales que pueden aparecer a lo largo de la vida
Y, sobre todo, acompañamos a personas que sienten que necesitan entenderse mejor, aunque todavía no sepan poner nombre a lo que les ocurre.
Sabemos que dar el paso de empezar terapia no siempre es fácil. Por eso cuidamos especialmente que desde la primera sesión te sientas escuchado, comprendido y acompañado, sin juicios y a tu ritmo.
En Clínica Adarma creemos que una buena terapia no consiste solo en aplicar técnicas. Consiste en construir una relación de confianza desde la que puedas comprenderte, avanzar y generar cambios reales en tu vida.