Psicología

¿Qué significa la terapia?

Te lo explicamos con una metáfora: imaginá un iceberg. Una parte del hielo sobresale del agua, visible, y otra —mucho más grande— permanece sumergida.

La parte visible representa los síntomas que traés a consulta, aquello que te incomoda o interfiere en tu día a día. La parte sumergida simboliza las vivencias, recuerdos y aspectos de tu personalidad que sostienen esos síntomas.

Por eso, como psicoterapeutas, trabajamos en todas las capas del iceberg, para lograr cambios profundos y duraderos en tu proceso.

Creemos que la psicoterapia ocurre en un entorno seguro, que favorece el autoconocimiento y permite explorar el origen del malestar para potenciar los recursos que te ayudarán a superarlo.

Para lograrlo, nos adaptamos a ti y a la dificultad que desees trabajar, utilizando enfoques con sólida evidencia en el campo de la psicoterapia: EMDR, terapia humanista, terapias de tercera generación y mindfulness, terapia sistémica, técnicas proyectivas y de externalización, teoría del apego y psicodinámica.

Desde este enfoque integrador, ajustamos la intervención a tus necesidades, tanto en formato presencial como online.

PSICOTERAPIA PARA ADULTOS

A través de la psicoterapia, te acompañamos en el proceso de conectar con tus emociones para aprender a comprenderte, cuidarte, aceptarte y mejorar la relación contigo mismo. Trabajamos desde una mirada integral de la persona y con un enfoque integrador, adaptándonos a lo que necesitás.

PSICOTERAPIA PARA PAREJAS

La psicoterapia de pareja está dirigida a personas que comparten una relación sentimental, ya sea de noviazgo, convivencia o matrimonio. En este espacio único, trabajamos juntos para fortalecer el vínculo, mejorar la comunicación y afrontar los retos que la pareja enfrenta, buscando una relación más sana y funcional.

PSICOTERAPIA INFANTIL Y JUVENIL

La intervención con niños, niñas y adolescentes parte siempre del vínculo, facilitando el cambio a través de su forma de comunicación más genuina. Contamos con la colaboración de la familia y su entorno cercano para construir juntos las bases de una vida adulta saludable y plena.

PSICOTERAPIA DE GRUPO / GRUPOS TERAPÉUTICOS

En este tipo de psicoterapia, trabajamos con un grupo de personas que atraviesan situaciones similares o difíciles. Es un espacio seguro donde cada miembro puede compartir sus experiencias, apoyarse mutuamente y contribuir al proceso de encontrar soluciones en conjunto.

Talleres y grupos terapéuticos

Este espacio esta indicado tanto para nuestros pacientes como para el público general, conóce alguno de estos talleres para iniciar tu camino a la estabilidad:

Grupo terapéutico: dolor y enfermedades crónicas

Grupo dirigido a personas adultas en proceso de duelo que buscan apoyo emocional y contención.

Grupo terapéutico: dificultades con la alimentación

Grupo terapéutico para sanar la relación con la comida y con uno mismo, con apoyo nutricional.

Taller
de empleo

Taller para quienes buscan empleo y necesitan organizar su búsqueda, potenciar su talento y enfocarse.

Taller: inicio a la práctica Mindfulness

Taller de atención plena para incorporar el mindfulness en tu día a día. Dirigido al público general.

Las dificultades que tratamos en terapia

Estas son algunas de las dificultades que trabajamos en terapia. Contar con experiencia en casos reales nos permite reconocer si tu situación encaja dentro de ellas y, así, acompañarte en el camino hacia tu equilibrio emocional:

  • Trastornos de la alimentación
  • Dependencias físicas y psicológicas
  • Duelo
  • Problemas en relaciones interpersonales
  • Insomnio
  • Autoestima
  • Trauma
  • Maltrato
  • Ansiedad y estrés
  • Estado de ánimo