Acompañamos procesos desde una mirada compasiva donde encontrar el equilibrio
entre el cuerpo y la mente. Donde poner al cuerpo como aliado en tu salud.
En Clínica Adarma entendemos la nutrición como mucho más que una dieta. Nuestro
enfoque es integrativo y compasivo, centrado en acompañarte de forma cercana
para que recuperes una relación saludable con la comida, con tu cuerpo y contigo
misma/o.
Nuestro equipo especializado combina la nutrición clínica, la psicoterapia (y la psiquiatría si fuera necesario) para ofrecerte un acompañamiento completo.
La intervención que siempre respeta tu ritmo, y atiende no solo los síntomas físicos, sino también el bienestar emocional y mental que los sostiene.
Con el compromiso de ser un enfoque no peso – centrista, multidisciplinar, sin dietas y en coherencia con tu salud mental.
Las emociones influyen directamente en cómo y por qué comemos.
A través de la psicoterapia especializada en trastornos alimentarios (TCA), acompañamos a
personas que viven con atracones, restricción, culpa o desconexión corporal,
ofreciendo un espacio seguro y libre de juicios para sanar la relación con la comida
desde la raíz.
El equilibrio hormonal tiene un papel esencial en tu energía, tu estado de ánimo y tu
salud digestiva. En Clínica Adarma abordamos desde la nutrición alteraciones
hormonales.
Nuestra intervención combina la alimentación adaptada al ciclo hormonal, la gestión
del estrés y el soporte emocional, entendiendo que las hormonas también se ven
afectadas por la forma en que vivimos, pensamos y sentimos.
Tu digestión refleja cómo está tu cuerpo. En Clínica Adarma realizamos un abordaje funcional de la salud digestiva, ayudándote a identificar intolerancias, desequilibrios de microbiota o problemas digestivos relacionados con el estrés y la ansiedad.
Equilibrio físico, emocional y mental para sanar desde la raíz
Áreas de salud emocional sobre las que solemos trabajar:
Áreas de salud hormonal y fertilidad sobre las que solemos trabajar:
Áreas de salud digestiva y microbiota sobre las que solemos trabajar:
La nutrición integrativa entiende la salud como un todo: cuerpo, mente y emociones están conectados. Además, se basa en una nutrición actual, basada en los nuevos estudios, y requiere una especialización extra en el profesional nutricionista clínico que lleva estos tratamientos.
En Clínica Adarma no buscamos dietas restrictivas ni resultados rápidos, sino acompañarte a comprender cómo influyen tus emociones, hormonas y digestión en tu bienestar.
Nuestro enfoque es no peso–centrista, compasivo y sostenible, respetando tu ritmo y tu historia personal.
Significa que no medimos tu salud solo por un número en la báscula. En Clínica Adarma el objetivo no es bajar de peso, sino mejorar tu relación con la comida, tu energía y tu equilibrio emocional y físico. Trabajamos desde el respeto corporal, la autoescucha y la nutrición como herramienta de autocuidado, no de castigo, ni buscando el cambio corporal por encima de la salud integral de los pacientes.
Puedes acudir si sientes ansiedad, relación difícil con la comida o desconexión corporal, fatiga, digestiones pesadas, cambios hormonales, o dificultades en la fertilidad También si buscas recuperar tu bienestar sin dietas, aprender a alimentarte de forma consciente o mejorar tu salud emocional. Nuestro equipo te acompaña desde la nutrición, la psicoterapia y, si lo necesitas, la psiquiatría.
Las emociones guían muchos de nuestros hábitos alimentarios. La ansiedad, la culpa o el perfeccionismo pueden llevar a comer sin hambre o restringir la comida. En Clínica Adarma abordamos estas emociones desde la nutrición emocional y la psicoterapia especializada en trastornos alimentarios, para que puedas sanar tu relación con la comida desde la raíz.
Las hormonas regulan la energía, el metabolismo, el sueño, la fertilidad y el estado de ánimo. Una alimentación adaptada al ciclo hormonal, junto con la gestión del estrés y el acompañamiento emocional, ayuda a equilibrar el sistema hormonal y mejorar síntomas como el SOP, el síndrome premenstrual, la fatiga o los cambios de humor. Pero no sólo en mujeres, sino también en hombres.
El intestino y el cerebro están conectados por el eje intestino-cerebro. Cuando la microbiota está equilibrada, mejora el estado de ánimo, la concentración y la energía. Por eso en Clínica Adarma tratamos la salud digestiva desde un enfoque funcional, uniendo nutrición, psicoterapia y regulación emocional.
Sí. Nuestro equipo está especializado en psicoterapia y nutrición para trastornos alimentarios como anorexia, bulimia, atracones o alimentación emocional. Creamos un espacio seguro y sin juicios, donde acompañarte a recuperar una relación compasiva con la comida y con tu cuerpo.
La primera consulta es un encuentro de escucha y comprensión, donde exploramos tu historia clínica, tu relación con la comida y tus hábitos diarios. La primera toma de contacto es una primera consulta donde podremos recoger tu historia clínica, demanda, necesidades y objetivos, para continuar con una segunda consulta donde darte una devolución y un plan de trabajo especializado para ti y tu caso concreto. A partir de ahí, conseguirás ir encontrando el equilibrio de la mano de una profesional especializada y centrada en tu proceso. No hay dietas ni prohibiciones. Creamos un plan personalizado, adaptado a tus necesidades físicas, emocionales y hormonales, para que empieces a sentirte mejor de forma real y duradera.
Sí. De hecho, es uno de los pilares de nuestro enfoque integrativo. El trabajo conjunto entre nutrición, psicología y psiquiatría permite abordar los procesos desde todas las dimensiones de la salud, favoreciendo un equilibrio profundo y sostenible.
Sí, ofrecemos consultas online con la misma cercanía y acompañamiento que en formato presencial. Esto permite mantener el proceso desde cualquier lugar, con seguimiento constante y comunicación directa con tu profesional de referencia.