Si vives en Alcobendas o alrededores, probablemente te estés preguntando:
¿Qué clínica elegir para comenzar terapia psicológica, psiquiatría o nutrición?
¿Qué factores debo tener en cuenta antes de decidirme?
Esto es lo que te aconsejamos desde Clínica Adarma cuando busques ayuda de psicología, nutrición y psiquiatría:
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Que la clínica o centro sea sanitario
Las clínicas habilitadas como sanitarias han de cumplir unos estándares de calidad, atención a pacientes, medidas, etc. Conllevan un número de registro, y están obligadas a poner dicho cartel a la vista de los usuarios del centro.
Además, es obligatorio por ley, que un lugar donde se realicen tratamientos de psicología, nutrición, psiquiatría, tenga profesionales habilitados para tal fin, con sus licencias, formaciones y colegiación en regla.
Por tanto, si acudes a una clínica de psicología con habilitación sanitaria, esto garantiza que los profesionales son psicólogos, o nutricionistas con habilitación clínica. Hoy en día vivimos un gran intrusismo, de profesionales que no son psicólogos, o aún siéndolo, no tienen la formación en regla para ejercer.
Te aconsejamos que puedas asegurarte de ello, pidiendo a la clínica que te muestre su registro sanitario, o al profesional que te atienda. Abstente de acudir a centros de negocios, oficinas o lugares no habilitados como sanitarios.
Que tenga un equipo de profesionales formados, en psicoterapia integradora
No todas las personas responden igual a la misma técnica terapéutica. Si vas a un centro, o un psicólogo, que solamente trabaja desde un modelo terapéutico, adaptará sus herramientas a todos sus pacientes. Sin embargo, si hay un equipo de profesionales formados y que reciclan periódicamente su formación, supervisan casos, y se implican, adaptarán sus técnicas y herramientas terapéuticas, y no al revés.
Tiene sentido, ¿no crees?
Por eso, en lugar de aplicar un único modelo, trabajar con psicoterapia integradora, que combina diferentes enfoques (terapia EMDR, terapias de tercera generación, cognitivo-conductual, humanista, sistémico, psicodinámico, apego, etc.) es una garantía de éxito.
Además, es importante no quedarse en el síntoma del problema que quieras abordar. Es necesario llegar siempre al origen para generar cambios duraderos.
Los mismo ocurre con nutricionistas y médicos. Busca profesionales y clínicas con enfoques que cumplan con amplia formación y modelos que vayan al origen del problema
Que tenga un equipo multidisciplinar a tu disposición
La salud mental y física no puede reducirse a una sola mirada. El cuerpo humano no está dividido, funciona como un todo. Una buena clínica debería ofrecerte la posibilidad de trabajar desde distintas áreas:
- Psicología: terapia individual, de pareja, familiar e infantil.
- Psiquiatría: valoración médica y tratamiento cuando es necesario un apoyo farmacológico.
- Nutrición especializada: porque lo que comemos influye directamente en nuestra energía, emociones y salud general.
Además, sería muy interesante que funcionase con todas las áreas, coordinadas entre sí, para dar más consistencia al caso cuando es necesario.
Opiniones y cercanía geográfica
Además de los enfoques profesionales, también puedes valorar:
- Opiniones de pacientes: conocer experiencias reales de otras personas puede darte confianza, tanto de pacientes que ya hayan acudido a esa clínica o profesional, como a través de herramientas como las reseñas.
- Flexibilidad: contar con sesiones presenciales y online te permite mantener la terapia incluso si tu rutina cambia.
- Si además, la clínica o profesional está en un entorno cercano y tiene buena accesibilidad, será importante para tu conciliación.
Que te ofrezca una primera sesión de triaje o cribado
¿Cómo puedes saber qué profesional es perfecto para tu caso, si no has podido exponer, qué necesitas, en qué situación te encuentras o por qué estás necesitando ayuda?
Es importante poder analizar tu caso con un profesional, que pueda orientarte sobre qué tipo de ayuda necesitas, e incluso, qué profesional puede cuadrar más y mejor con tu caso. Además, te acompaña en la decisión de elegir profesional, y te ahorra tiempo y frustraciones.
Un entorno cálido y humano
Iniciar terapia, empezar nutrición, o psiquiatría no siempre es sencillo, por eso el entorno de la clínica sí importa. Busca un lugar que te transmita calma, confianza y cercanía. Tiene que ser un lugar donde te sientas seguro o segura.
Tu bienestar merece el lugar adecuado
Elegir la clínica correcta para comenzar tu proceso de psicología, psiquiatría o nutrición es clave para que logres resultados reales, y entendemos que es un proceso difícil.
En Clínica Adarma (Alcobendas) ponemos a tu disposición una clínica habilitada como sanitaria, un equipo multidisciplinar, un enfoque integrador y una sesión de triaje inicial que te asegura empezar el camino con el profesional que realmente necesitas.
Si estás pensando en dar el primer paso, estaremos encantados de acompañarte en este proceso. Tu bienestar empieza aquí.
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